疲れたので1日1回、笑顔を作ってみた

本や他の記事で良くでてくる話ですが、
「苦しい時こそ笑ってみる」
という事を目にしたり聞いたりします。
ちょっとしんどいなーって日も
笑顔をつくることで脳が
「楽しい」と勘違いして
気持ちが楽になる効果があるそうです。

本当に聞くのかな?
でも苦しい時に笑うって難しくない?
と思うのですが、ものは試し。
ちょっと1週間続けてやってみましたー。

結果ですが、
確かに効果はありますねー。
ほんの一瞬ですが、
ちょっと「気になってる嫌なこと」を
「何でもないこと」に
変換できたような気がします。

ちょっと気になったあなたも
一度試してみてはいかがでしょうか。

ええ?って思うかもしれませんが、
意外と効くかもしれませんよー。
お試しあれ。

http://de-asobo.net/blog/wordpress/wp-content/uploads/sunflower-2597612_1920.jpghttp://de-asobo.net/blog/wordpress/wp-content/uploads/sunflower-2597612_1920-150x150.jpgタケモンコラムデアソボちょっと元気がでるコラム意外,楽しい,笑顔 勘違い,苦しい時疲れたので1日1回、笑顔を作ってみた 本や他の記事で良くでてくる話ですが、 「苦しい時こそ笑ってみる」 という事を目にしたり聞いたりします。 ちょっとしんどいなーって日も 笑顔をつくることで脳が 「楽しい」と勘違いして 気持ちが楽になる効果があるそうです。 本当に聞くのかな? でも苦しい時に笑うって難しくない? と思うのですが、ものは試し。 ちょっと1週間続けてやってみましたー。 結果ですが、 確かに効果はありますねー。 ほんの一瞬ですが、 ちょっと「気になってる嫌なこと」を 「何でもないこと」に 変換できたような気がします。 ちょっと気になったあなたも 一度試してみてはいかがでしょうか。 ええ?って思うかもしれませんが、 意外と効くかもしれませんよー。 お試しあれ。デアソボ|ちょっと元気がでるブログマガジン